DENIZE TERRA PERSONAL
DENIZE TERRA PERSONAL
Tenho o sonho de habitar em um mundo onde as pessoas possam viver mais de 100 anos.
Mas sem problemas de saúde, dores e limitações físicas impedindo-as de aproveitar a vida da forma como desejam, e não do modo que conseguem.
Isso não é utopia, é real!
A ciência já comprova que isto é sim possível. E, um dos pilares essenciais para que seja viável, é cuidando da saúde corporal através dos exercícios físicos.
Ter um corpo que seja capaz de realizar as demandas da vida diária com certa facilidade, sem dores e limitações, significa ter liberdade e independência para fazer o que precisa, e o que desejar fazer.
Isso não se limita apenas a saúde física, mas também impacta a autoestima, confiança, segurança, respeito e produtividade, ou seja, através de um bem-estar mental e emocional.
Por isso, todo o meu trabalho é voltado para a promoção da saúde integral, que engloba a saúde física, mental, emocional e espiritual.
Em 2018 elaborei o primeiro programa de exercícios online, especialmente para pessoas com mais de 60 anos.
E, desde então, venho ministrando aulas, programas e serviços voltados para esse o público longevo.
Diariamente adiciono conteúdos nas minhas redes sociais. Toda segunda-feira às 8h30 ofereço aulas online ao vivo, e às quartas-feiras promovo uma live de conteúdo, trazendo informações e reflexões.
Tudo isso com o intuito de contribuir para uma longevidade com confiança, segurança e respeito culminando com uma melhor qualidade de vida. Essa é a minha missão!
Meu trabalho pode ser conferido nas redes sociais abaixo:
1. Facebook: www.facebook.com/denizeterrapersonal
2. Instagram: www.instagram/denizeterra
3. Youtube:http://bit.ly/Youtube-Denize-Terra
SÃO CARLOS SP
E-mail: denize@yahoo.com.br
Fone: (11) 98696-2662
